Teenindajate Aastalõpu Motivatsioonipäev
03.12.2024 kell 10:00 - 15:15
Apollo Ülemiste kino Apollo Ülemiste kino
Sissejuhatus
Uus aasta võib pakkuda mitmeid võimalusi ja õnnestumisi, kuid on oluline neid mitte maha magada. Aastalõpp on tagasivaatamise aeg, kus tekib soov läbi mõelda mis tehtud ja kuidas edasi.
Motivatsioon on oluline uute ideede ja uuenduslike lahenduste leidmiseks. Motiveeritud töötajad panustavad rohkem ning on valmis võtma endale suuremaid kohustusi ja vastutust.
Teenindajate Aastalõpu Motivatsioonipäev tõstab osalejate motivatsiooni, aitab vanadest mõttemustritest vabaneda ning uutega asendada et uuest aastast maksimum võtta.
Seepärast kutsume 03.12 toimuvale Teenindajate Aastalõpu Motivatsioonipäevale, mis annab lisateadmisi kuidas:
- vanad mõttemustrid ja tegevusmudelid ümber mõelda ja uutega asendada
- positiivsema mõtlemisega jõuda õnneliku elu ja eduka töösoorituse poole
- õnnetunne endas ära tunda
- pingeliste olukordadega edukalt toime tulla
- liigsetest keha- ja psüühikapingetest vabaneda
- raskusi ja takistusi ületada
- iseennast motiveerides optimistlikum ja tegusam olla
- enda sees peituvaid lisaressursse avastada
Motivatsioonipäeva viivad läbi Eesti tuntuim psühhiaater Jüri Ennet, näitleja ja psühholoog Rita Rätsepp, näitleja ja koolitaja Inga Lunge ning tööõnne uurija ja psühholoog Tiina Saar-Veelmaa.
Ootame Teid osalema sellel ainulaadsel ja motiveerival koolituspäeval
Tulge tiimiga, nii on soodsam ja ägedam!
Heateenindus.ee tiim
Programm
09.30-10.00 saabumine ja hommikukohv
10.00 Päeva alustamine – päeva juhib Inga Lunge
10.05-11.10 Mõttemustrid meie peas.... Mõtte jõud, vanadest mõttemustritest vabanemine ja asendamine uutega
Rita Rätsepp, psühholoog ja näitleja
Räägime mõtte jõust, õpime tundma meie peas olevaid mõttemustreid ja kuidas neid ära tunda ning vajadusel muuta. Sest mõte on ainuke, mida me saame alati muuta ja otsustada millistest mõtetest me kinni haarame, mida valime ja kasvatame.
Arutame ka kuidas mõttemustrid ja elustiil mõjutavad üldist energiataset ja emotsioone meie kehas, sest paljud meie mõttemustrid on harjumuslikud.
Kuidas siis vabandeda vanadest mõtte- ja käitumismustritest ning asendada need uutega? Just sellele küsimusele vastab Rita Rätsepp Motivatsioonipäeva ettekandes.
11.15-12.15 Kuidas jõuda positiivse mõtlemisega õnneliku elu ja eduka töösoorituse poole?
Jüri Ennet, Eesti tuntuim ja tunnustatuim psühhiaater
Jüri Enneti lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:
- Kuidas töötada oma psüühilise seisundiga selliselt, et igapäevane meeleolu oleks positiivne ja saavutamisele orienteeritud?
- Kuidas vabaneda liigsest keha- ja psüühikapingest?
- Kellega peaks ennast võrdlema saavutustes?
- Kas läbipõlemine on lõpp või uus algus?
- Kuidas muredest vabaneda?
- Kuidas oma õnnetunne ära tunda, välja arendada ja ellu rakendada?
12.15-13.00 Lõunapaus
13.00-13.55 Kuidas ära tunda töötüdimus ja sellega ise toime tulla?
Tiina Saar-Veelmaa, tööõnne uurija ja psühholoog
Tiina vastab inspireerivas ettekandes järgmistele küsimustele:
- kuidas töötüdimust ja läbipõlemist ära tunda?
- mida töötüdimusega ja läbipõlemisega ette võtta, ennetada või kuidas parandada kui on juba käes?
- kuidas personaalne eneseteostus aitab tõsta töömotivatsiooni?
- kuidas halvad rutiinid asendada heade rituaalidega?
14.00 – 15.00 Kuidas olla parimas vormis ja avastada enda sees peituvaid ressursse?
Inga Lunge, armastatud näitleja ja väga head tagasisidet saav koolitaja
Inga Lunge interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:
- Kuidas olla parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
- Kuidas avastada enda sees peituvaid ressursse?
- Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
- Millised harjutused aitavad enda isiklikku sära suurendada?
15.00 – 15.15 Motivatsioonipäeva kokkuvõte - mida võiks lähiajal rohkem, rõõmsamalt ja paremini teha? Mis on Su järgmised sammud?
15.15 Motivatsioonipäeva lõpp
Hinnakiri
Hinnakiri (hinnad ühe osaleja kohta ühest ettevõttest)
Koolitusele registreerumine kuni 22.11.2024
- üle 4 osaleja 129 EUR
- 2-3 osalejat 159 EUR
- 1 osaleja 199 EUR
Koolitusele registreerumine perioodil 23.11.2024 - 28.11.2024
- üle 4 osaleja 159 EUR
- 2-3 osalejat 199 EUR
- 1 osaleja 249 EUR
Hindadele lisandub KM
Osavõtutasu sisaldab: Koolituspäeval osalemist, elektroonilisi materjale, lõunasööki ja kohvipausi.
Tasumine: Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele
Kõigile küsimustele saab vastuseid emaililt: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
Eelregistreerimise tähtaeg: 28. november 2024
Loobumine: Loobumisest palume teatada kirjalikult. Kui loobumisest on teatatud peale 28.11.2024, siis tagastatakse 80% osavõtutasust.