Teenindajate ja Müügimeistrite Motivatsioonipäev

Organisatsioonid on läbi teinud muudatusi ja ümberkorraldusi, kuid ikka on palju ebaselgust ja ebakindlust oleviku ning tuleviku ees.

Seega tuleb vana aasta ära saata ja uuele aastale vastu minna keskendunult, positiivse ja optimistliku energiaga. Vanad mõttemustrid ja tegevusmudelid tuleb ümber mõelda ja uusi väljakutseid julgelt vastu võtta.

JA... psühholoogid arvavad, et iga inimene saab ise suurel määral oma mõttemaailmaga tööd tehes end enesekindlamaks, positiivsemaks ja tulemuslikumaks muuta. Vaja on vaid lisateadmisi kuidas demotiveerivatest, negatiivsetest mõtetest ja emotsioonidest vabaneda, endas keskendumist arendada ja energiataset tõsta.  

Neid lisateadmisi pakumegi 02. detsembril toimuval head energiat andval ja uusi õnnestumisi toetaval Motivatsioonipäeval, mida viivad läbi näitleja ja psühholoog Rita Rätsepp, keskendumis- ja mälutreener Tauri Tallermaa, näitleja ja koolitaja Inga Lunge ja Eesti tuntuim psühhiaater Jüri Ennet.

Ootame Teid osalema sellel ainulaadsel ja pidulikul koolituspäeval

Heateenindus.ee tiim

09.30-10.00 saabumine ja hommikukohv

10.00 Päeva alustamine – päeva juhib Inga Lunge

10.05-11.10 Mõttemustrid meie peas.... Mõtte jõud, vanadest mõttemustritest vabanemine ja asendamine uutega

Rita Rätsepp, psühholoog ja näitleja

Räägime mõtte jõust, õpime tundma meie peas olevaid mõttemustreid ja kuidas neid ära tunda ning vajadusel muuta. Sest mõte on ainuke, mida me saame alati muuta ja otsustada millistest mõtetest me kinni haarame, mida valime ja kasvatame.

Arutame ka kuidas mõttemustrid ja elustiil mõjutavad üldist energiataset ja emotsioone meie kehas, sest paljud meie mõttemustrid on harjumuslikud.

Kuidas siis vabandeda vanadest mõtte- ja käitumismustritest ning asendada need uutega? Just sellele küsimusele vastab Rita Rätsepp Motivatsioonipäeva ettekandes.

11.10-12.15 Kuidas vabaneda üleliigsetest pingetest ja rohkem tunda rõõmu enda sees ja ümber?

Jüri Ennet, Eesti tuntuim psühhiaater

Jüri Enneti esinemine aitab mureorgude vahelist kitsast teed mööda õnnemägedesse kõndida ja leida inspiratsiooni järgmistel teemadel:

• Kuidas töötada oma psüühilise seisundiga selliselt, et igapäevane meeleolu oleks positiivne ja saavutamisele orienteeritud?
• Kuidas vabaneda liigsest keha- ja psüühikapingest?
• Kellega peaks ennast võrdlema saavutustes?
• Kas läbipõlemine on lõpp või uus algus?
• Kuidas muredest vabaneda?
• Kuidas oma õnnetunne ära tunda, välja arendada ja ellu rakendada?

12.15-13.00 Pidulik ja maitsev lõuna

13.00-13.55 Kuhu keskendumine ja tähelepanu kaovad ning kuidas need jälle üles leida? 

Tauri Tallermaa, keskendumis- ja mälutreener

Tauri annab ettekandes häid ideid ja kasulikke nippe järgmistel teemadel:

• Millised on sisemised ja välised ärritajad, mis vähendavad tähelepanu ja keskendumist?
• Kuidas luua endale keskendumist soosiv töökeskkond nii kodukontoris kui tavakontoris?
• Miks tähelepanu ära väsib ja kuidas tähelepanu ning keskendumine taastada?
• Millised 5 tähelepanu tehnikat aitavad paremini olulistele tegevustele keskenduda?
• Millised on inimeste põhilised ajaraiskajad ja kuidas nendega toime tulla?
• Kuidas motiveeritult tegeleda rutiinsete tegevusega pikemat aega?

14.00 – 15.00 Kuidas olla keerulisel ajal parimas vormis, tõsta enda ja kolleegide energiataset ning enesekindlust?

Inga Lunge, armastatud näitleja ja väga head tagasisidet saav koolitaja

Inga Lunge interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:

• Kuidas olla parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
• Miks positiivne meelelolu on tähtis ja kuidas seda juhtida?
• Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
• Millised harjutused aitavad enda isiklikku sära suurendada?

15.00 – 15.15 Motivatsioonipäeva kokkuvõte - mida võiks uuel aastal rohkem, rõõmsamalt ja paremini teha? Mis on Su järgmised sammud? Millised harjumused või tegemised jätad vanasse aastasse?

15.15 Motivatsioonipäeva lõpp09.30-10.00 saabumine ja hommikukohv

10.00 Päeva alustamine – päeva juhib Inga Lunge

10.05-11.10 Mõttemustrid meie peas.... Mõtte jõud, vanadest mõttemustritest vabanemine ja asendamine uutega

Rita Rätsepp, psühholoog ja näitleja

Räägime mõtte jõust, õpime tundma meie peas olevaid mõttemustreid ja kuidas neid ära tunda ning vajadusel muuta. Sest mõte on ainuke, mida me saame alati muuta ja otsustada millistest mõtetest me kinni haarame, mida valime ja kasvatame.

Arutame ka kuidas mõttemustrid ja elustiil mõjutavad üldist energiataset ja emotsioone meie kehas, sest paljud meie mõttemustrid on harjumuslikud.

Kuidas siis vabandeda vanadest mõtte- ja käitumismustritest ning asendada need uutega? Just sellele küsimusele vastab Rita Rätsepp Motivatsioonipäeva ettekandes.

11.10-12.15 Kuidas vabaneda üleliigsetest pingetest ja rohkem tunda rõõmu enda sees ja ümber?

Jüri Ennet, Eesti tuntuim psühhiaater

Jüri Enneti esinemine aitab mureorgude vahelist kitsast teed mööda õnnemägedesse kõndida ja leida inspiratsiooni järgmistel teemadel:

• Kuidas töötada oma psüühilise seisundiga selliselt, et igapäevane meeleolu oleks positiivne ja saavutamisele orienteeritud?
• Kuidas vabaneda liigsest keha- ja psüühikapingest?
• Kellega peaks ennast võrdlema saavutustes?
• Kas läbipõlemine on lõpp või uus algus?
• Kuidas muredest vabaneda?
• Kuidas oma õnnetunne ära tunda, välja arendada ja ellu rakendada?

12.15-13.00 Pidulik ja maitsev lõuna

13.00-13.55 Kuhu keskendumine ja tähelepanu kaovad ning kuidas need jälle üles leida? 

Tauri Tallermaa, keskendumis- ja mälutreener

Tauri annab ettekandes häid ideid ja kasulikke nippe järgmistel teemadel:

• Millised on sisemised ja välised ärritajad, mis vähendavad tähelepanu ja keskendumist?
• Kuidas luua endale keskendumist soosiv töökeskkond nii kodukontoris kui tavakontoris?
• Miks tähelepanu ära väsib ja kuidas tähelepanu ning keskendumine taastada?
• Millised 5 tähelepanu tehnikat aitavad paremini olulistele tegevustele keskenduda?
• Millised on inimeste põhilised ajaraiskajad ja kuidas nendega toime tulla?
• Kuidas motiveeritult tegeleda rutiinsete tegevusega pikemat aega?

14.00 – 15.00 Kuidas olla keerulisel ajal parimas vormis, tõsta enda ja kolleegide energiataset ning enesekindlust?

Inga Lunge, armastatud näitleja ja väga head tagasisidet saav koolitaja

Inga Lunge interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:

• Kuidas olla parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
• Miks positiivne meelelolu on tähtis ja kuidas seda juhtida?
• Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
• Millised harjutused aitavad enda isiklikku sära suurendada?

15.00 – 15.15 Motivatsioonipäeva kokkuvõte - mida võiks uuel aastal rohkem, rõõmsamalt ja paremini teha? Mis on Su järgmised sammud? Millised harjumused või tegemised jätad vanasse aastasse?

15.15 Motivatsioonipäeva lõpp

Koolitusele registreerumine kuni 10.11.2022

• üle 4 osaleja 119 EUR
  
• 2-3 osalejat 139 EUR
• 1 osaleja 169 EUR

Koolitusele registreerumine perioodil 11.11.2022 - 24.11.2022

• üle 4 osaleja 139 EUR
• 2-3 osalejat 169 EUR
• 1 osaleja 199 EUR

Hindadele lisandub KM 20%

Osavõtutasu sisaldab: Koolituspäeval osalemist, elektroonilisi materjale, lõunasööki ja kohvipausi.

Tasumine: Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele

Kõigile küsimustele saab vastuseid emaililt: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

Eelregistreerimise tähtaeg: 24. november 2022

Loobumine: Loobumisest palume teatada kirjalikult. Kui loobumisest on teatatud peale 24.11.2022, siis tagastatakse 80% osavõtutasust.