Sekretäri ja Juhiabi Motivatsioonipäev
04.03.2020 kell 9:30 - 15:15
Hestia Hotel Europa, Paadi 5, Tallinn Paadi 5, 10151 Tallinn, Estonia
Sissejuhatus
Märtsi alguseks on pikk pimedus ja hallus teinud oma töö ning peaaegu igal inimesel hakkab „ma tahan“ mõtlemine liikuma „ma pean“ mõtlemise suunas.
Et „ma tahan“ mõtted paika saada, oleks vaja veidi rohkem süveneda motiveerimise mõjusse, mis aitab leida uusi ideid ja erilisi vaatenurki motivatsiooni hoidmiseks ja kasvatamiseks.
4. märtsil toimuval Motivatsioonipäeval jagavadki Teiega inspireerivaid ideid ja mõtteid tipptegijad Inga Lunge, Rita Rätsepp, Evelin Ilves ja Tauri Tallermaa. Neil on, mida jagada...
Ootame Teiega kohtumist sellel ainulaadsel motivatsioonipäeval
Heateenindus.ee ja Areng.ee
Programm
09.30-10.00 saabumine ja hommikukohv
10.05-11.10 Kuidas olla rohkem aega „ma tahan teha“ ja järjest vähem „ma pean tegema“ tsoonis?
Rita Rätsepp, psühholoog ja näitleja
Rita annab kasulikke nõuandeid ja vastuseid järgnevatele küsimustele:
- Kuidas tööd ja isiklikku elu mõtestada selliselt, et see põnevam ja nauditavam tunduks?
- Millised on demotiveerivatest, negatiivsetest mõtetest ja emotsioonidest vabanemise tehnikad?
- Kuidas püsida rohkem saavutamise ja „tahan tööd teha“ tsoonis?
- Kuidas asendada „pean tööd tegema“ mõtlemine „tahan tööd teha“ mõtlemisega?
11.15-12.15 Kuidas olla enesekindlam ja oma tegevustes paremini õnnestuda? Kuidas ületada raskusi ja takistusi?
Evelin Ilves, ettevõtja
- Milline mõtteviis aitab tegevustes paremini õnnestuda?
- Kuidas mõelda enesekindlalt, eriliselt, erinevalt, loovalt?
- Millised on head moodused enesekindluse suurendamiseks?
- Kuidas ebakindlusest võitu saada?
- Mida teha, kui Sinu ideid esialgu lollusteks peetakse? Kuidas enesekindlus säilitada?
- Kuidas ületada raskusi ja takistusi?
12.15-13.00 Lõuna
13.00-14.00 Kuidas vältida aeg-ajalt tekkivat hajameelsust ning motivatsioonilangust? Kuhu keskendumine kaob ja kuidas see jälle üles leida?
Tauri Tallermaa, tippkoolitaja, keskendumise- ja mälutreener
Tauri ettekanne aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:
- Kuidas selge eesmärk motiveerib paremini keskenduma ja aega efektiivsemalt kasutama?
- Millised on inimeste põhilised ajaraiskajad ja kuidas nendega toime tulla?
- Kuidas ootamatud olukorrad ja tööülesanded ei segaks keskendumist olulistele tegevustele ning ei kulutaks liialt aega?
- Kuidas motiveeritult tegeleda rutiinsete tegevusega pikemat aega?
- Kaua inimene jaksab tähelepanelik olla ja kuhu kaob tähelepanu ning motivatsioon?
14.00-15.00 Kuidas olla parimas vormis, tõsta enda ja kolleegide energiataset ning enesekindlust?
Inga Lunge, armastatud näitleja ja koolitaja
Inga interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:
- Kuidas olla parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
- Miks positiivne meelelolu on tähtis ja kuidas seda juhtida?
- Millisena teised inimesed mind näevad ja tajuvad?
- Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
- Millised harjutused aitavad enda isiklikku sära suurendada?
15.00-15.15 Koolituse kokkuvõte ja lõpetamine
Hinnakiri
Hinnakiri (hinnad ühe osaleja kohta):
Koolitusele registreerumine kuni 12.02.2020
- 4 ja enam osalejat 109 EUR
- 2-3 osalejat 139 EUR
- 1 osaleja 169 EUR
Koolitusele registreerumine perioodil 13.02.2020 - 26.02.2020
- 4 ja enam osalejat 129 EUR
- 2-3 osalejat 169 EUR
- 1 osaleja 199 EUR
Hindadele lisandub KM 20%
Osavõtutasu sisaldab: Koolituse elektroonilisi materjale, lõunasööki ja kohvipausi
Registreerimise tähtaeg: 26.veebruar 2020
Tasumine: Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele
Lisainfo koolituse kohta e-posti aadressil See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
Loobumine: Loobumisest palume teatada kirjalikult. Kui loobumisest on teatatud peale 26.veebruari 2020, siis tagastatakse 80% osavõtutasust.